الجمعة 23 فبراير 2018
الرئيسية / أرشيف الوسم : فواكه

أرشيف الوسم : فواكه

ما أهمية الفواكه للأطفال

الفاكهة من المجموعات الغذائية المهمة و التي يجب ان يتناولها الطفل يومياً و تعتبر الفاكهة مفيدة للأسباب التالية: تحتوي على نسبة عالية من الماء. مصدر مهم للألياف و التي تساعد على التقليل من امتصاص الدهون مما يقلل حالات الامساك ,كما تحافظ على نسبة السكر بالدم و مهمة لتجنب زيادة الوزن. …

أكمل القراءة »